「だれでも参加OK！健康づくり教室」のテーマは「人生100年を輝かせる“健康づくり”」 ！

健康に関心はあるけれど「どんな運動をどのくらい、どの強さで行えばいいのか分からない」そんな方にこそおすすめの体験型プログラムです！

湘南ベルマーレの専門講師が、楽しく・分かりやすく・自分のペースで続けられる運動方法を丁寧にレクチャー。
今から始めることで、100年の人生をより健康で、より自分らしく輝かせるヒントがきっと見つかります。

心も体もリフレッシュしながら、未来の自分を笑顔にする時間を一緒に過ごしましょう！

本イベントはBELL-BEING DAYスタンプラリー対象ブースです。
また、スタンプラリーの賞品引き換えは本ブースで行います。スタンプを全て集めたらこちらにお越しください！

BELL-BEING DAYスタンプラリーについて詳しくはこちらをご確認ください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

◆日時
11月30日（日）14:00キックオフ
清水エスパルス戦
10:00〜13:00頃（キックオフ前まで）

◆場所
キングベルパーク「平塚のはらっぱ」

◆参加費
無料

◆お申込み
事前のお申込みは不要です。

◆対象
軽い運動ができる方であればどなたでもご参加いただけます。

◆内容
日常生活で動かす機会が少なくなっている、肩・股関節周りの筋肉を、動かしながら可動域を広げ、身体にスイッチを入れていきます。

◆教室開催時間
①10:30-10:45
②11:00-11:15
③11:30-11:45
④12:00-12:15
⑤12:30-12:45
※各回20名 先着順

お問い合わせ

株式会社湘南ベルマーレ
TEL：0463-25-1211（火～土曜日・木曜日のみ不定休／9:00～18:00）
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