【参加者募集】「ランナーズコンディショニング～楽しく走るために知っておきたいこと～その②③～」ららぽーと湘南平塚

今年こそランニングを始めるぞ！という方、ランニングを始めたけれどあちこち痛くて挫折を繰り返してるという方にぜひ参加していただきたいセミナーを開催いたします！
なぜ痛みがでるのか？怪我につながるのか？を学び、コンディショニングの方法とカラダの使い方を体験していただきます。楽しく走れる体を手に入れてQOLを向上させましょう！

◆日時・内容
・2月23日（金祝）10:30～11:40
その②「走る姿勢が疲労度を変える」

・3月9日（土）10:30～11:40
その③「“蹴る”から“引く”ことを覚える」

◆講師
竹江　司　
湘南ベルマーレスポーツクラブ　Fitness＆Conditioning理事
Trigger Point Performance Therapy Japan Master Trainer
2023年湘南国際マラソンコンディショニングトレーナー
2022年神奈川県立体育センターアスリートサポート講座担当

◆定員
20名（先着順）
※最小催行人数10名

◆参加費
2,420円（税込）
☆続けてご参加いただきたいのでリピート割あり！（2回目以降の方2,420円→1,980円（税込））

◆対象
18歳以上の医師による運動制限がない方

◆当日の受付・会場
受付：湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター（ららぽーと湘南平塚南エントランス外）
会場：ららぽーとホール（ららぽーと湘南平塚３階アカチャンホンポとノジマの間）

◆服装
動きやすい服装でご参加ください。

◆持ち物
タオル・飲み物

◆お申込方法
以下専用フォームからお申込みください。お申込みの前に必ず詳細をご確認ください。

◆注意事項
キャンセルの場合は必ずお電話にてご連絡ください。
当日の体調不良等によるキャンセルの場合は開始前までにご連絡をお願いいたします。
TEL：0463-73-8182