肩こり、カラダの疲れもスッキリ！“エンジョイ！からだづくり”in秦野 参加者募集！

湘南ベルマーレ秦野フットサルコートにて、40代〜70代までの方を対象にした 「エンジョイ！からだづくり」を開催いたします。
フカフカの人工芝のうえで、初心者ヨガの動きを取り入れた“全身のストレッチ” や簡単な“筋力トレーニング”を中心に、一生動けるからだを目指し気軽に楽しめる運動をおこなっていきます。
運動が初めて、体力に自信がない方でも安心して参加できる内容で、参加者の方からは「肩こりもスッキリして、カラダの疲れが取れてスッキリした！」とのお声も。
参加費は無料です。笑顔で爽やかな汗をかきましょう♪ぜひお気軽にご参加ください！

◆日時
11月28日（日）14:30〜15:30
※雨天中止
※コロナ感染拡大状況により、開催中止となる場合がございます。予めご了承ください。
※プログラムの内容により、終了時刻が早まる場合がございます。

◆会場
湘南ベルマーレ秦野フットサルコート
（257-0015　秦野市平沢295－2、湯花楽秦野店様隣）
https://www.bell-futsal-hadano.com/

※お車でのご来場について
施設には駐車場設備はありません。
湯花楽秦野店様の駐車場はご利用できません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。

◆講師紹介

山内やよい
大学で教鞭をとる傍ら、がんサバイバーのためのヨガ＆からだづくり教室などを主催。
アスリートのためのリカバリーヨガ指導や、メンタルヘルスについての企業向け講演なども手掛ける。
博士（スポーツ科学）

◆参加費
無料

◆対象・定員
40代〜70代の方
定員：各20名（先着順）

◆持ち物
動きやすい服装・靴、タオル、飲み物

◆お申込方法：
以下のどちらかの方法でお申込みください。
1，下記の必要事項をご記入の上、Eメール（bellevent@mf.scn-net.ne.jp）にてお申込みください。
【必要事項】
①ご参加者氏名（ふりがな）②年齢  ③電話番号

2，「ベルマーレフットボールアカデミー事務局」まで電話でお申込み
電話番号　0463-25-5800（受付：火〜金曜日　10:00〜15:00）

※メールでのお申込み場合は、お申込み後、3営業日以内に湘南ベルマーレより詳細についてのご連絡を差し上げます。こちらからの連絡がこない場合、申込が出来ていない可能性がございますので、電話にてご連絡ください。

◆注意事項
悪天候による中止の場合は、開始2時間前を目途にご連絡いたします。

◆お問い合わせ
湘南ベルマーレ秦野フットサルコート
info@bell-futsal-hadano.com