2月29日（土）「チューブトレーニング教室＠湘南ベルマーレアスレティックセンター」参加募集

チューブトレーニングはダンベルやマシンなどのトレーニング器具を使わない為、誰にでも簡単に行う事ができ、怪我の心配も少ないです。トレーニングにもストレッチにも活用でき、引き締まったカラダや動きやすいカラダのサポートを行います。
運動量が多いため、汗をしっかりと流すことができ、脂肪燃焼効果もあり、そして覚えたエクササイズをお家で実践し、さらに効果UPの期待もできます！

◆日時
2月29日（土）13:30～14:30

◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンター1Fトレーニングルーム
（住所　神奈川県藤沢市大庭5021-1）

◆対象
一般（高校生以上）

◆定員
8名（先着順）

◆参加費
￥1,100（税込み）

◆服装・持ち物
動きやすい服装・タオル
※チューブはこちらでご用意しております

◆講師
湘南ベルマーレアスレティックセンタートレーナー
本多　太我

◆お申込み方法
お電話（0466-62-2103）または施設受付にて直接、お申し込みください。

◆お問い合わせ
湘南ベルマーレ辻堂アスレティックセンター1Fトレーニングルーム
TEL：0466-62-2103